Sono Profundo\Reparador (Ondas Delta + Melatonina) | Canal: Altas Frequências
Автор: Altas Frequências
Загружено: 2024-08-20
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Tom Isocrônico de 3.4 Hz (ideal para ajudar a promover\induzir o sono profundo\reparador; Permite acordar revigorado e desfrutar de uma maior sensação de bem-estar), com a frequência vibracional direta da melatonina & adição de ondas escalares (muito mais podeosas que as frequências convencionais de som, produzem efeitos mais rápidos e profundos).
As ondas Delta (1 Hz - 4 Hz) são as mais lentas das frequências de ondas cerebrais e são experimentadas em sono profundo (sem sonhos) e em profunda meditação, onde a consciência está totalmente isolada. Delta é o reino da sua mente inconsciente, a porta de entrada para a mente universal e do inconsciente coletivo, onde a informação recebida é de uma outra forma indisponível no nível consciente. Entre muitas coisas, o sono profundo é importante para o processo de cura – está conectado com a cura profunda e a regeneração. Por isso, não ter sono profundo o suficiente é prejudicial para a sua saúde em mais de um sentido.
Conhecida como "o hormônio do sono", a melatonina está ligada ao ciclo circadiano, ou seja, a forma como o organismo organiza suas funções quando estamos acordados e durante o sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal quando o dia escurece, para ajudar o organismo a se preparar para dormir. Ela atinge seu nível máximo quando estamos dormindo. Com o nascer do sol e a volta da claridade, a glândula reduz a produção de melatonina, o que sinaliza que é o momento de acordar.
Por regularem as funções do sono em todo o organismo, a maior parte dos órgãos possuem receptores para ela. Portanto, é bem possível que ela atue no organismo de formas variadas, ainda desconhecidas pelos médicos. Acredita-se que ela também tenha funções de regeneração celular e também ajude a combater inflamações no organismo. Como hoje temos cada vez mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, com a televisão, computadores e o uso constante do celular, algumas pessoas podem ter uma produção menor ou mais irregular da melatonina.
Alguns dos benefícios:
Melhora a qualidade do sono;
Retarda o Envelhecimento;
Fortalece o sistema imunológico;
Regulariza o humor;- Reduz a insônia;
Induz ao sono profundo;
Efeito antioxidante;
promove uma melhor recuperação muscular;
Aumenta os níveis de HGH;
Rápida absorção;
Facilita o metabolismo "queima" das gorduras.
Ao contrário do que muitos pensam, a melatonina não induz o sono por si só, mas ajuda o cérebro a promover o início do ciclo de sono e regula também o período de despertar.
(Tentei ajustar o 'volume' do áudio de forma razoável, mas se ainda for muito intenso para você, pode ouvir no nível que lhe for mais agradável. A intensidade deve variar dependendo do dispositivo que está reproduzindo ou os fones que utilizar.)
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