Рецензия на книгу "Destressifying" Дэвидджи - Руководство по самосовершенствованию и обретению ду...

Описание: Книга «Снятие стресса» Дэвида Джи, основанная на многолетнем опыте работы с людьми в экстремальных стрессовых ситуациях, включая руководителей предприятий, спортсменов мирового класса, военнослужащих, бойцов спецназа и людей, находящихся в кризисных ситуациях, покажет вам, как справляться с любым стрессом, который жизнь вам преподнесет. Эта книга позволит вам контролировать скорость, с которой жизнь вас настигает, и направит вас к более глубокому удовлетворению, большей уверенности в себе и истинному душевному спокойствию.

Практическое руководство по личностному развитию, долговременному удовлетворению и душевному спокойствию

0:00 Вступление
01:04 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Сегодня мы рассмотрим...
02:15 Снятие стресса
04:03 5 КЛЮЧЕЙ к жизни без стресса
04:57 ЧТО ТАКОЕ снятие стресса (физический, психический, эмоциональный, в отношениях И...)
07:21 5 ТИПОВ стресса
09:28 Существует такое понятие, как ХОРОШИЙ СТРЕСС
10:48 3 КЛЮЧЕВЫХ АСПЕКТА хорошего стресса
12:19 6 стадий стресса - ЭТАП 1
12:49 ЭТАП 2
13:10 ЭТАП 3
13:31 ЭТАП 4
13:54 ЭТАП 5
14:14 ЭТАП 6
15:33 ГАЗИРОВКА - Остановись, Наблюдай, Отстранись, Пробуждайся
17:22 4 СПОСОБА продолжить отношения
18:53 Связь с чем-то большим
20:57 Когда вы начинаете чувствовать физические признаки СТРЕССА, примите меры Действие
23:05 И...

«Снятие стресса» от Davidji — Обзор книги
Книга недели — BOTW — 8 сезон, книга 51
Купить книгу на Amazon https://amzn.to/3YbG6Wo
КУПИТЕ. ПРОЧИТАЙТЕ :)
#снижениестресса #снятиестресса #безстресса

УЗНАЙТЕ, какая ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ управляет всем вашим поведением
http://6-human-needs.sfwalker.com/

Психология человеческих потребностей + Эмоциональный интеллект + Универсальные законы природы = МАСТЕР ЖИЗНЕННОГО ОСОЗНАНИЯ
https://www.sfwalker.com/master-life-...

Послушайте подкаст «Мастер жизненного осознания» здесь: https://podlink.to/sfwalker