Як страх призводить до претензій, самозвинувачення і страждання

Описание: Зараз більшість людей перебувають у тривалому стані побоювання, сумнівів, відчувають страх за майбутнє, а такий стан блокує нашу активність, забирає багато нашої енергії.

Нам страшно, нам незрозуміло, коли війна закінчиться. Зараз як ніколи важливо вміти приймати себе слабкого і вразливого, а ми натомість ще більше починаємо нападати на себе на інших, впадати у страждання.

Страх - це природна реакція організму на небезпеку, яка допомагає нам вижити. В результаті будь якого стресу наша перша реакція це страх, замирання. А вже пізніше агресія, при якій виникає реакція "бий" або "біжи", що допомагає нам в небезпечній ситуації.

Безсумнівно - страх це емоція, яка нам потрібна. Разом з тим, тривале перебування в цій емоції починає руйнувати особистість.

Дивіться у відео:
✔️ Як страх впливає на нас.
✔️ Чому нам важливо прийняти свій страх.
✔️ Техніка самодопомоги.

Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi
Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti

Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak  
Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana  

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [email protected]
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#страх #невпевненість #самозвинувачення #жертва #безсилля #агресор