La herida de la humillación: la vergüenza que aprendimos a callar
Автор: Sanadores_del_arbol
Загружено: 2026-02-25
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En este episodio de La memoria del alma exploramos una de las heridas emocionales más silenciosas y profundas: la herida de la humillación.
La humillación no siempre es evidente.
A veces no hubo gritos ni burlas abiertas.
A veces fue una mirada, una frase, una risa, una exposición del error.
Y sin darnos cuenta, esa experiencia se convirtió en identidad.
Si alguna vez has sentido:
– Vergüenza sin saber exactamente por qué
– Culpa cuando algo te va bien
– Incomodidad al recibir reconocimiento
– Miedo a destacar o a exponerte
– Necesidad de hacerte pequeño/a
– Auto-sabotaje cuando estás a punto de lograr algo importante
Este episodio puede ayudarte a comprender el origen emocional de todo eso.
Hablamos de:
✨ Cómo se forma la herida de la humillación en la infancia
✨ Las distintas formas en que se manifiesta en la vida adulta
✨ La relación entre vergüenza, culpa y placer
✨ El auto-sabotaje como protección inconsciente
✨ La vergüenza heredada y la mirada transgeneracional
✨ Un ejercicio terapéutico para empezar a sanar desde el cuerpo
La humillación no solo afecta la autoestima.
Afecta la forma en que ocupamos espacio en el mundo.
Sanar esta herida no significa volverte perfecto.
Significa reconciliarte con tu humanidad.
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