Yoga para corredores - Isquios acortados - 20 min
Автор: Lucia Liencres yoga
Загружено: 2023-07-18
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Clase perfecta para después de correr cuando sientes que tus piernas están como un tronco.
¿Cuantas veces lo escuchamos en yoga? Miles! los isquios acortados, sin flexibilidad, rigidez... esta es tu clase para empezar a trabajar con ellos y que se empiecen a hacer tus amigos ;)
Necesitarás un cinturón para esta clase.
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्
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