Pitching: How to Throw Harder - Bar Hangs to Increase Overhead Mobility
Ваши тренеры этому не учат, потому что это СЛИШКОМ опасно.
Всего 4 упражнения для спины, которые помогут нарастить силу без перегрузки.
Pitching: How to Throw Harder - Scap and Horizontal Abduction Mobility Series
Gerrit Cole and Arm Deceleration
Три лучших плиометрических упражнения на замедление для улучшения атлетичности
‼️Pitching Mechanical Assessment‼️ | Taking a Biomechanical Perspective With This Comparison
Полная процедура ухода за руками для питчеров
Shoulder Throwing Biomechanics with Dr. Brandon Erickson | Rothman Orthopaedics
Тренер по питчингу бросает мяч на скорости более 100 миль в час
Pitching: How to Throw Harder - Hip Shoulder Separation Mobility Overview
Pitching Anatomy of the Front Leg | Brent Pourciau
Shoulder Adduction Unlocks the Tennis Forehand
Метайте сильнее, используя эту программу упражнений с гантелями!
Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян
How to serve (4) - Shoulder Internal Rotation
Baseball Deceleration Exercises: The Shoulder
3 Drills To Fix Your Late Arm | Drill Progression
How I Gained Exit Velocity in just ONE WEEK
To master Federer forehand stroke (12) - shoulder horizontal abduction