벤트오버 바벨로우 완벽 분석: 45도와 90도, 등 자극은 어떻게 달라지는가?

Описание: #벤트오버바벨로우 #등운동 #바벨로우자세

00:00 오늘의 운동
00:25 벤트오버 자세란?
00:47 45도 벤트오버 바벨로우
01:46 90도 벤트오버 바벨로우
02:59 두 각도의 차이와 팁
04:12 마무리
04:38 쿠키 - 잘못된 자세 유형