Поставил цель 45 подтягиваний за 6 месяцев!

Описание: Мне 44 года, и я считаю, что нет ничего невозможного. Как подтягиваться больше? Такую цель я поставил себе месяц назад, и решил за полгода увеличить количество подтягиваний с 28 раз до 45 раз за один подход. У меня долгое время не получалось увеличить максимальное количество, которое я выполняю уже несколько лет, и я решил начать работать с тренером. Интересная методика подтягиваний, которую я раньше не знал, и сейчас с удовольствием делюсь своими тренировками. Давайте подтягиваться вместе, здесь можно научиться подтягиваться с нуля.