O MELHOR EXERCÍCIO para definir o ABDOMEN
Автор: Laércio Refundini
Загружено: 2022-04-27
Просмотров: 143657
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. O melhor exercício para definir o abdomen, se você quer ficar com a barriga definida, a barriga tanquinho, o famoso six pack, você precisa fazer esse exercício. Vou te ensinar como contrair o abdomen da maneira correta, o momento de soltar o ar durante o abdominal e você tera o melhor exercício de abdomen
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