Lisa Damour: Adolescência não é assim tão simples

Описание: A ansiedade e o stress estão a crescer entre os adolescentes, revelam vários estudos. O que está a gerar esta tensão, que tem disparado sobretudo entre as raparigas? Como podemos resolvê-la ou torná-la numa arma que as ajude a prosperar?

A psicóloga norte-americana Lisa Damour defende que o stress e a ansiedade, devidamente controlados, podem ajudar os mais novos a ir além das suas zonas de conforto e promover o crescimento emocional. E acredita que, no limite, estes estados podem garantir uma maior segurança às raparigas.

Neste episódio, a autora de três best sellers do «The New York Times» discute a saúde mental na adolescência e explica porque é que ser jovem, hoje, está longe de ser assim tão simples.

Para a especialista, «a adolescência está envolta em muito mais complexidade» do que alguma vez esteve. O acesso constante a estímulos e a informação, a expectativa que é colocada sobre esta faixa etária - e a que os próprios têm sobre o seu futuro e sobre o mundo - podem tornar-se avassaladores.

Numa conversa que vale a pena ser ouvida por miúdos e graúdos, a psicóloga destaca a importância dos mais velhos nestas vivências: «a força mais poderosa para a saúde mental dos adolescentes são relações fortes com adultos que se preocupam».

Nesta entrevista conduzida pelo jornalista Pedro Pinto, Lisa Damour aborda também outros desafios da juventude atual, nomeadamente a abertura para a sexualidade e para os problemas que a sociedade enfrenta. E deixa ainda pistas sobre como navegar de forma saudável por esta fase que pode ser bem tumultuosa e intensa.

Entrevistas da mesma série:    • Isto não é assim tão simples  

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00:00 Introdução
01:13 Ser adolescente no mundo ocidental nos dias de hoje
04:43 Causas da ansiedade e principais desafios que os adolescentes enfrentam
07:13 Ansiedades dos pais e como lidar com os adolescentes no mundo moderno
11:33 A ansiedade nas raparigas e nos rapazes
13:39 Diferenças entre os adolescentes de hoje e os de há uns anos
16:44 Quando devemos preocupar-nos com um adolescente?
20:14 O que explica a atração pelo extremismo
22:26 Conselhos para os adolescentes lidarem com as expectativas dos outros
27:01 Comportamento mais inspirador nos adolescentes de hoje
27:40 Perguntas de resposta rápida