Как быть в ТОНУСЕ с самого УТРА? Про распорядок дня!

Описание: Запись прямого эфира про распорядок дня.

1:40 Как вам поможет фейс фитнес?
7:00 Аюрведа и молодость. Чем важен распорядок дня?
14:11 Омолаживающие процедуры в Аюрведе - какую выбрать?
23:50 На чем базируется здоровье с точки зрения Аюрведы? Почему так важно вставать рано?
29:38 Сколько нужно спать разным видам доши? Как мотивировать себя рано встать, если ты Капха доша?
33:50 Как пробуждаться правильно? Утрениӣ ритуал для Всех!
38:41 Про очищающие процедуры. Чистка зубов и языка.
42:00 Чистка глаз. Капли для глаз.
45:03 Процедура полоскания рта.
50:00 Как сделать моложе и красивее свое лицо? Информации для тех, кто хочет встроить феӣсформиг в свою жизнь, но очень не хватает времени ‼️

Больше полезных видео и эфиров:

🎬 «Бодрящиӣ массаж головы. Как почувствовать себя лучше за 10 минут?»    • БОДРЯЩИӢ МАССАЖ ГОЛОВЫ. Как почувствовать ...  
🎬 «ӢОГА И АРОМАТЕРАПИЯ. Как гармонизировать свое состояние с помощью эфирных масел» -    • ӢОГА И АРОМАТЕРАПИЯ 🌿 Как гармонизировать ...  
🎬 «FACEFITNESS ♻️ Как в погоне за молодостью не навредить себе и своему лицу?»    • FACEFITNESS ♻️ Как в погоне за молодостью ...