अंजीर खाने के जबरदस्त फायदे 😲
Автор: Glow & health with mamta
Загружено: 2025-12-26
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अंजीर खाने के जबरदस्त फायदे 😲 #healthyfood #healthtips #ytshorts#glow&healthwithmamta
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अंजीर सूखे मेवे में सबसे सेहतमंद माना जाता है।
फाइबर, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरा —
दिल, पाचन, कब्ज और एनर्जी के लिए फायदेमंद।
👉 रोज़ 2–3 भिगोकर खाइए
👉 डायबिटीज में डॉक्टर से पूछकर ही लें
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