Wechseljahre & Sex: Sexuelles Wohlbefinden in den Wechseljahren steigern

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Entdecken Sie wie Sex in den Wechseljahren Ihr Wohlbefinden steigern kann. Ich teile Einblicke in die positive Wirkung von Intimität auf Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen und Stress. Erfahren Sie, wie Orgasmen Glückshormone freisetzen, Schmerzen lindern und sogar die Hirnmasse erhöhen können. Ob Sie nach Zärtlichkeit, Nähe oder Lösungen für sexuelle Funktionsstörungen suchen, hier finden Sie wissenschaftlich fundierte Ratschläge und Tipps für ein erfülltes Sexleben trotz hormoneller Veränderungen.

Viel Spaß beim Video,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

#Wechseljahre #Sex #gesundheit

Timestamps:

01:30 - Einführung zum Thema Sexleben und Wechseljahre
02:45 - Die Rolle des Sex in den Wechseljahren
04:15 - Gesundheitliche Vorteile von regelmäßigem Sex
05:45 - Einfluss von Wissenschaft auf Frauengesundheit
07:15 - Studienergebnisse: Sex und Hirnmasse
08:30 - Negative Auswirkungen von fehlendem Sex
09:45 - Forschung zu sexuellen Funktionsstörungen
11:00 - Praktische Tipps für ein erfülltes Sexleben
12:15 - Die Bedeutung von Selbstliebe und Masturbation
12:31 - Abschluss und Aufforderung zur Interaktion