Toma 1 Cucharada de ACEITE DE OLIVA ANTES DE DORMIR y ESTO SUCEDE

Описание: ¿Ya has oído hablar de que tomar una cucharada de aceite de oliva antes de dormir es bueno para la salud? En este video, explico lo que realmente sucede en tu cuerpo cuando creas este hábito — con base en estudios científicos sobre el papel del aceite de oliva virgen extra en la digestión, salud del hígado, intestino, corazón e incluso en el sueño. Entiende los mejores horarios, la cantidad ideal y los cuidados que debes tener para aprovechar al máximo los beneficios sin exagerar. Cuéntame en los comentarios si lo harás exactamente así o si adaptarás algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé abajo para ayudarte.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.