ДНК счастья. Больше ничего не радует. Главные ПРИЧИНЫ. Аудиокнига целиком

Описание: 🌟 Telegram-канал "Мир Психологии": https://t.me/+5xsUMyDmtssxZjM8
❗ Тревога? Стресс? Проблемы в отношениях? ПОМОЖЕМ разобраться в себе!

------------------------------

🌟 Telegram-канал "Думай, действуй, богатей": https://t.me/+vIfuHcnK-KlhMDFk
🥇 Мечтаете об успехе? Не хватает денег? Работа не приносит радости? ПОМОЖЕМ найти себя и своё дело!

------------------------------

🌟 Telegram-канал "Сила Мысли и Тайны Подсознания": https://t.me/+nh9_xjo-TAU5ODJk
🔮 Открываем ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ вместе с Джоном Кехо, Джо Диспензой, Джозефом Мерфи и другими авторами.

------------------------------

А здесь скачайте электронную книгу: https://www.litres.ru/book/filipp-ray...

О книге:

Мы привыкли верить, что успех, богатство и идеальная картинка в соцсетях — это ключ к настоящей радости. Но автор этой книги, профессор антропологии, обнаружил нечто совершенно иное. Пять лет полевых исследований на шести континентах перевернули его представления о подлинном благополучии. В своей книге он приглашает вас в захватывающее путешествие по восьми выдающимся «технологиям радости», которые веками оттачивались разными культурами.

Вы узнаете, благодаря чему датчане лидируют в рейтингах счастья, несмотря на суровый климат и высокие налоги. Почему японцы живут дольше всех, и дело не только в рационе питания. Как коста-риканцы умудряются видеть изобилие там, где другие замечают лишь недостатки. Что позволяет индийским мастерам создавать шедевры из того, что европейцы выбрасывают на помойку. И многое другое!

Помимо этого, вы научитесь:
• Создавать уют в любом пространстве — от съемной квартиры до офиса;
• Находить смысл в рутинных делах и превращать обычную работу в источник удовлетворения;
• Практиковать благодарность и видеть богатство в том, что уже есть;
• Строить поддерживающие отношения и формировать подлинную близость с людьми;
• Находить баланс между работой и отдыхом, избегать выгорания и сохранять продуктивность;
• Вкладывать душу в любое дело и создавать максимум радости из минимума ресурсов.

Эта аудиокнига — не просто теория, а готовый конструктор для вашей собственной «культурной ДНК счастья». Она содержит практические инструменты и пошаговый план, которые помогут вам адаптировать эти проверенные веками практики к своей жизни. Хватит ждать, когда счастье придёт само. Пора научиться создавать его своими руками!

Содержание:
00:00:00 Введение: В поисках универсального языка радости
00:11:39 Глава 1: Хюгге — датская архитектура уютного счастья
00:21:44 Глава 2: Икигай — японское искусство находить смысл в мелочах
00:35:22 Глава 3: Пура Вида — коста-риканская философия ""чистой жизни""
00:51:34 Глава 4: Джугад — индийская мудрость изобретательного счастья
01:07:36 Глава 5: Убунту — южноафриканская сила коллективного благополучия
01:23:45 Глава 6: Саудадэ и Собремеса — португальская поэзия повседневности
01:39:37 Глава 7: Лагом и Фика — шведское равновесие и кофейная философия
01:52:02 Глава 8: Мераки — греческое искусство вкладывания души в творчество
02:09:55 Заключение: создание персональной карты позитивности