ကြက်ဥအနှစ် မစားသင့်သော လူအုပ်စုများ - People who should avoid eating egg yolks

Описание: ကြက်ဥအနှစ် မစားသင့်သူများ
ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် သတိထားရမည့်အချက်များ

ကြက်ဥများသည် အရေးပါသော အာဟာရဓာတ်များ ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ကြက်ဥအနှစ်သည် တစ်ချို့သူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါသည်။  ကြက်ဥအကာသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာ တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ သိရှိ နားလည်ခြင်းဖြင့်   လူတိုင်းသည် မိမိတို့၏ ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ ကြက်ဥများ၏ ကောင်းကျိုးများကို ရရှိနိုင်မည် ဖြစ်သည်။

၁။ ကြက်ဥအနှစ် မစားသင့်သူများ
၂။ ပုံမှန်လူ တွေ ကြက်ဥစားခြင်း ကောင်းကျိုး

#egg #ကြက်ဥ #ကြက်ဥအနှစ် #eggyolk #yolk #ကိုလက်စထရောများသူများ #နှလုံးရောဂါ #လေဖြတ်ခြင်း #ကျောက်ကပ်ရောဂါ #ဂေါက်ရောဂါ #gout #အဆစ်တွေနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း #အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း #kidney #stroke #heartdisease #အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ #အသည်းတွင်ဗီတာမင်အေစုပုံခြင်း #ဆီးချိုရောဂါ #သွေးတိုးရောဂါ #highbloodpressure #အသည်းခြောက်ရောဂါ #ဗီတာမင်အေ #vitaminA #vitaminD #vitaminb12 #vitamine #iron #selenium #‌ဗီတာမင်ဒီ #ဗီတာမင်အီး #ဗီတာမင်ဘီ၁၂ #ဆီလီနီယမ် #သံဓာတ် #မျက်စိကျန်းမာရေး #မျက်စိကျန်းမာရေးအစားအစာ #အမြင်အာရုံ‌ ကောင်း‌စေမည့်အစားအစာ #ကိုယ်ခံအားကောင်းမည့်အစားအစာ #health #everyday #food #healthknowledge #lifestyle #ကျန်းမာရေး #vitamins #protein