Практическое упражнение на развитие интуиции. Научный взгляд на интуитивный интеллект.

Описание: 👇 Подпишитесь на мой телеграм канал
https://t.me/+8QfztOz-Ujc5OWNi
чтобы получить напоминание о прямом эфире и не пропустить

👇Успеть на сессию по акции
https://iyogamind.com/psychotherapy1year


Что такое интуиция с научной точки зрения?

Интуиция – это не какая-то магия, а особый механизм нашего мозга. Исследования нейробиологов, нейрофизиологов и психологов показывают, что интуиция помогает нам принимать решения, опираясь на огромный запас информации, который мы даже не осознаем. Например, вы встречаете незнакомого человека и сразу чувствуете, что ему можно доверять – а потом оказывается, что интуиция была права. Или вы делаете выбор, который кажется нелогичным, а затем понимаете, что это был самый верный шаг.

Как работает интуиция в отличие от логики?

Если представить, что логика – это первая страница поиска в Google, то интуиция – это поиск по всей базе данных нашего подсознания. Логика видит только часть информации, а интуиция учитывает все, что мы когда-либо пережили и узнали. Именно поэтому интуитивный ответ часто оказывается точнее, чем чисто логический.

Можно ли развить интуицию?

Многие думают, что интуиция – это врожденный дар, но на самом деле это навык, который можно тренировать, как мышцы. Один из показателей развитой интуиции – умение замечать сигналы своего тела: учащенное или замедленное сердцебиение, едва заметное напряжение мышц и т. д. Если научиться слушать свое тело, вы сможете лучше понять, что вам подсказывает ваше подсознание.

Как развивать интуицию на практике?

Очень важно уметь различать даже слабые, едва заметные эмоциональные сигналы. Большинство из нас легко распознают яркие эмоции, но именно мелкие изменения в состоянии могут дать вам ключ к правильному решению. Если слишком сильно хотеть сразу получить правильный ответ, можно упустить эти тонкие подсказки. Поэтому стоит начинать тренировки интуиции с малозначимых решений. Тренируйте внимание к себе и своим ощущениям, и со временем интуиция станет работать быстрее и точнее.


В видео я даю простое упражнение, которое поможет вам научиться распознавать даже самые короткие и тихие сигналы интуиции.

Со временем вам не потребуется долго прислушиваться – вы начнете получать мгновенные ответы.

Если тема развития интуиции вам интересна, обязательно присоединяйтесь к моему закрытому телеграм-каналу.

Каждый первый четверг месяца я провожу бесплатный вебинар, где рассказываю о том, как работать с интуицией, какие инструменты использовать и какие результаты можно получить, если научиться слушать свою внутреннюю мудрость.