АУМ | Пение Ом — Уджит Пранаяма

Описание: https://yogalap.com | Повторение священного слога Ом (А-У-М) — прекрасный способ сосредоточиться на уме и соединиться с высшим сознанием. Это называется Удгит пранаяма.

В этом видео Майкл объяснит причину, преимущества и технику выполнения этой практики, а затем покажет, как выполнять Удгит пранаяму/пение Ом.

Это видео — часть полного курса пранаямы и медитации, который можно найти здесь: https://www.udemy.com/pranayama и https://www.udemy.com/breathing

Мы будем очень рады, если вы поставите лайк, подпишетесь и оставите комментарий ниже. Да будут все благословлены внутренним покоем, любовью и мудростью,
Михаэль

-----------------------------------

🌎 Мои онлайн-курсы
► 7-дневный базовый курс - https://yogalap.com/courses/meditatio...
► Курс пранаямы и дыхательных практик «Дыхание — это жизнь» - https://yogalap.com/courses/breathwor...

► «Океан энергии» - курс цигун - https://yogalap.com/courses/online-qi...

► «Пробуждение» - полный курс медитации - https://yogalap.com/courses/mindfulne...

► 5-минутные медитации: https://yogalap.com/courses/meditatio...

► 40-дневный курс трансформации - https://yogalap.com/courses/manifesta...
► Полный курс по сну — https://yogalap.com/courses/sleeping-...

📱 Приложение Yogalap
► iOS — https://bit.ly/yogalap-app-for-iOS
► Android — https://bit.ly/yogalap-app-for-android

🌐 Социальные сети
►   / michaelbijker  
►   / michaelbijker  
►   / lifeawarenessproject  

Курсы на Udemy
► https://www.udemy.com/course/breathing
► https://www.udemy.com/course/qigong-c...
► https://www.udemy.com/course/meditati...
► https://www.udemy.com/course/sleeping...