다리에 쥐가 계속 난다면? 10초만에 해결하세요!

Описание: "다리에 쥐가 자주 나는데, 왜 이런 걸까요?"
"요즘 밤마다 쥐가 나서 자꾸 깨요… 너무 괴로워요."

자다가 갑자기 찾아오는 쥐로 불안함을 호소하시는 분들이 적지 않으신데요,
수많은 환자분들을 만나보면, 단순히 피로나 체력 문제만이 원인은 아니었습니다.

이번 영상에서는 다리에 쥐가 나는 이유와 쥐가 났을 때 빠르게 통증을 줄일 수 있는
스트레칭 방법에 대해 말씀드리겠습니다.

갑작스럽게 나타나는 쥐로 불편하셨던 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.^^

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0:18 다리에 쥐가 나는 이유
1:43 다리에 쥐가 났을 때 상황별 해결법
3:01 다리에 쥐나는 걸 막기 위한 일상 속 예방법


#종아리쥐 #관절건강

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