Što se nalazi u proteinima dodatak prehrani - .mp4

Описание: O proteinima
Vrijeme je kada mnogi odlaze u teretanu kako bi na ljeto izgledali mišićavo i privlačno. A prečac do tog željenog izgleda su prečesto proteini iz vrećice! Jesu su štetni proizvodi za bildanje mišića?

Ekipa Provjerenog otišla je korak dalje. Nasumce su kupili nekoliko vrećica i odnijeli ih na testiranje. Nisu otkrili samo uobičajenu varku proizvođača - činjenicu da ono što piše na etiketi ne znači da doista i je u bočici, već još jednu nevjerojatnu stvar, jedan od tih proizvoda koji se legalno prodaje u trgovinama, nema odobrenje ministarstva zdravstva i zapravo se uopće ne bi smio prodavati!

Sanja Radeljak, psiho farmakologinja i sudska vještakinja jasno ističe da dodaci prehrani služe jedino kako bi se poboljšala snaga, izdržljivost, brzina ili povećala mišićna masa vrhunskih sportaša. Ako se radi o profesionalnim sportašima, mogu ih koristiti isključivo pod vodstvom liječnika koji je specijalist sportske medicine. Njima svakako trebaju nekakvi dodatci prehrani jer oni prolaze kroz ekstremne napore.

Ali pretjeranim korištenjem iz neznanja preparati mogu biti itekako štetni.

Dugotrajnim uzimanjem opasnost je za zdravlje da prije svega da se oštete bubrezi, jetra, prvenstveno sintetskim suplementima koji znatno oštećuju organizam. Objasnio je nutricionist Nenad Bratković i nadodao korištenje nekoliko takvih čudotvornih preparata mogu uzrokovati nuspojave.

Počevši od probavni tegoba, nadutosti, ako se koriste dodatci na bazi vrlo visokih količina aminokiselina moguća je i pojačana dlakavost, svakodnevan neugodan miris znoja i urina.

Kako bi se postigli veliki mišići i dobar izgled, osim što je potreban mukotrpan dugogodišnji trening, treba se posavjetovati s liječnicima i nutricionistima. Organizmu je dovoljan samo točno određeni postotak dodataka, a to treba znati izračunati - ostatak može biti opasan