Скачать
Лучше, чем массаж - День 1 - Опора снаружи
Автор: Alina Komnatnaya
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 222
Описание:
“Лучше, чем массаж” - это мини-серия антистрессовых практик на основе Метода Фельденкрайза, при помощи которых минут за 10 можно себя немножко пересобрать.
День1 - Опора снаружи
Для того, чтобы отпустить напряжение, вам нужно знать, что вас поддерживает. Сегодня мы исследуем опоры снаружи - пол, ролики и подложки.
В начале я объясняю, что и для чего вам понадобится, сама практика начинается с 3й минуты.
Если есть желание, можете писать свои наблюдения в комментариях 🙏
#лучше_чем_массаж #метод_фельденкрайза
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
