指曲がっていませんか？プロが正しい”指ストレッチ”をご指導します【腱鞘炎・手のコワバリ・肩こり・手の痺れ・首の痛みに！】
Автор: シドニーのしょうじチャンネル
Загружено: 2021-03-08
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日中仕事や作業をして指をたくさん使う人は、
特に寝る前にこのストレッチをして
使った筋肉を伸ばしてあげて下さい。
それだけでも翌朝の体調が違ってきますよ！
特に！
肩こり・首が痛い・腱鞘炎・指のむくみ・手の痺れ・
などに悩まされているアナタ！
騙されたと思ってやってみて〜！
エンジョ〜イ・ウォッチング！
しょうじ
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