Как не перегрузить себя при изучении нового города? Психологическая адаптация.

Описание: Это отрывок из видео. Ролик целиком доступен на нашем канале и называется "Психологическая релокация: 8 шагов, которые спасут твою психику!".

Переезд в новый город — это стресс, и чтобы избежать выгорания, важно изучать пространство постепенно. Не пытайся охватить всё сразу. Открой для себя места, которые помогут тебе чувствовать себя комфортно. В этом шортсе я расскажу, как делать это на своих условиях и не чувствовать перегрузки.

#Мотивация, #Жизнь, #Эмоции, #Личность, #Реальность, #Тревога, #Психотерапия #продуктивностm #цели #одиночество #поведенческаятерапия #ментальнаясила #ментальноездоровье #психологияпереезда #стрессприпереезде #культурныйшок #психологическаяподготовка #психология #новыйгород #адаптация #реальныеотзывы