Зарядка для беременных. Первый, второй, третий триместр. Упражнения для суставов

Описание: Простые упражнения для беременных первого, второго и третьего триместра. Помогает расшевелить суставы после сна или долгого трудового дня.

Можно делать дома, на работе или на отдыхе.
Зарядку для беременных показывает Дарья Коршунова, тренер по гимнастике для беременных Mama.Voyage

________________________________________________________________________
Подружитесь с нами в социальных сетях, чтобы знать больше о гимнастике для беременных и аква-аэробике для беременных:

Instagram:   / mama.voyage  
Одноклассники: https://ok.ru/group/55817544335560
Facebook:   / mamavoyage  

Читайте свежую статью в Вконтакте, как решить проблему боли в спине при беременности: https://vk.com/mamavoyage