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「シチュエーション」 緑ヶ丘テニスガーデン２月３月期レッスンテーマ
Автор: 緑ヶ丘テニスガーデンMTG
Загружено: 2026-01-20
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テニスにおける「シチュエーション」とは、試合のラリー中に直面する様々な場面や状況を指します。相手の強いショットにどう対応するか、自分が攻めている時や守っている時、コートのどの位置に立つべきか等、最適な判断や動きが求められます。
◆シチュエーションの練習のポイント◆
①試合では、相手のプレーに素早く反応し、どんなショットも返球する姿勢が重要です。そのためには、ボールを打った後すぐに次のポジションに移動(リカバリー)する練習を重ねましょう。
②相手が打つ時にコート内に秋を作ることで、相手を大きく動かし、有利にラリーを進めることができます。逆に、自分が降られた場合はすばやくベストポジションへ戻ることが大切です。
③ボールを打った後の動作、つまり「打った後の次の動き」を素早くすることで相手にプレッシャーを与えることができます。
④コースを変えて相手の逆を突くことや、積極的にコート内に入って早めにボールを捉えることで、主導権を握りやすくなります。
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