СИЛОВАЯ РАМА своими руками / POWER RACK DIY

Описание: В этом выпуске рассказывается о том, как сделать силовую раму своими руками.

СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА:
0:00 Вступление (обзор рамы для приседаний)
5:13 Доработка стойки для приседаний
14:08 Обзор модернизированной рамы для приседаний

ДРУГИЕ РЕСУРСЫ, ГДЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ:
канал на Youtube -    / СергейМазурин  
канал на Дзен - https://dzen.ru/sergej_mazurin
канал на RUTUBE - https://rutube.ru/channel/24170434/
группа ВКонтакте - https://vk.com/sergio_mazurin_community
страница ВКонтакте - https://vk.com/sergio_mazurin

#сергеймазурин #штанга #домашниетренировки #спортдома #гантели #гриф #приседания #приседание