The Hades Drill (aka the Twister, or the Reverse rib Pull))

Похожие видео

Rolling Patterns HARD ROLL

Гибкий стальной мобильный комплекс

FMS Unplugged: Эпизод 1 — Готовим Бретцель

FMS Unplugged: Ep 5 - Cook - ing the ASLR

Paul Chek - 90-90 Hip Stretch

Срочное обращение к Путину / Заявление о конце войны

Brettzel 2.0 Stretch

Быстрые решения для нижней части спины | При участии Келли Старретт | MobilityWOD

Bretzel 2.0 (1 of 2)

MR DS Progression

ЧУДО-ПЕЧЬ для ГАРАЖА! 🔥 НЕ ПОЛЕТИТ, так СОГРЕЕТ!

Thoracic Spine Mobility Exercises with Dr. Steven Horwitz, Dallas, Texas

Ralph Lauren Inspired Christmas Bells TV Art | Moody Gold Frame Holiday Screensaver @99for1TVart

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

The Lower Extremity Basic List | Feat. Kelly Starrett | Ep. 95 | MobilityWOD

Transverse Abdominis and Gluteus Maximus Activation Progressions

Selective Functional Movement Assessment - SFMA

Primal Move Workout #2: Mobility & Crawling

FSP. Fascia Stretching Protocol by Dr. Dr. Homayun Gharavi

Live Coaching Session with Gray Cook: Part 2 - Half Kneeling