किन चीजों को खाने से कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है? | Best Cancer Hospital in Rohtak | Dr Suhas

Описание: क्या आप जानना चाहते हैं कि कौन-कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिनका अधिक सेवन करने से कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है?
इस वीडियो में, डॉ. सुहास कीर्ति सिंगला द्वारा कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में चर्चा की गई है। वे बताएंगे कि कौन-कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिनका अधिक सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है और वे कैसे हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
कैंसर से जुड़े कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनका अधिक सेवन करने से कैंसर होने की आशंका बढ़ सकती है। यहां कुछ विशेष खाद्य पदार्थों के बारे में पॉइंट्स हैं जिनका ज्यादा सेवन करने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है:

1. प्रोसेस्ड मीट: ज्यादा मात्रा में प्रोसेस्ड और प्रसंस्कृत मांस का सेवन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।

2. प्राकृतिक शक्कर: अधिक मात्रा में प्राकृतिक शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन भी कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है।

3. प्रोसेस्ड फूड्स: बाजार में मौजूद रिफाइंड फूड्स, जैसे कि विभिन्न तरह की चिप्स, बिस्कुट्स, और रेडीमेड खाद्य पदार्थ, इनमें अधिक तेल और शुगर होती है, जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।

4. अधिक मात्रा में अल्कोहल: अधिक मात्रा में अल्कोहल का सेवन भी कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।

5. फास्ट फूड्स: जंक फूड्स, फास्ट फूड्स और प्रोसेस्ड फूड्स में मौजूद तेल, सुगर, और प्रसंस्कृत अणुओं का सेवन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।

6. प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड्स: जिनमें प्रोसेस्ड फूड और पैकेज्ड मीठा होता है, जैसे कि बिस्कुट्स, केक, कैंडीज, इत्यादि, इन्हें अधिक मात्रा में सेवन करने से भी कैंसर के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।

यह पॉइंट्स बताते हैं कि विशेष तरह के खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। अच्छी और संतुलित डाइट पर ध्यान देना सेहत को बचाव करने में मदद कर सकता है।

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Dr Suhas Kirti Singla
MBBS MD (Medicine, PGIMS, Rohtak)
Doctorate of Medical Oncology (NBE)
(Cancer specialist)

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