Как выглядеть на 10 лет моложе? Рабочие способы и приемы!

Описание: ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ - https://www.bryusovclinic.ru/
WA: https://wa.me/79037963733
VK: https://vk.com/bryusov_clinic
YouTube:    / @bryusovclinic  
______________________________
В видео поделимся простыми способами сохранения молодости кожи.

Основные аспекты: питание, водный баланс, физическая активность, домашний уход и кровоток.
Правильный домашний уход важен для здоровья кожи.
Начинайте с очищения, тонизирования, увлажнения и использования солнцезащитного крема.
Ультрафиолетовые лучи разрушают структуру кожи и приводят к преждевременному старению.

Употребляйте больше фруктов, овощей, шпината, орехов и брокколи.
Витамин С и антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые вызывают старение кожи.
Пейте достаточное количество воды для поддержания водного баланса.

Физическая активность улучшает кровообращение и тонус кожи.
Подбирайте активность, которая приносит вам энергию и улучшает самочувствие.

Правильное питание, водный баланс, физическая активность и домашний уход важны для здоровья кожи.
Эстетическая программа у косметолога также является важным шагом.
Профессиональный косметолог подберет индивидуальную программу с учетом особенностей кожи.
______________________________

#косметологмосква #фотоомоложение #RFлифтинг #SMASлифтинг #биоревитализация