Жим лежа против гантелей: ПРЕКРАТИТЕ тратить время на неправильное упражнение

Автор: GymHybrids

Загружено: 2025-12-22

Просмотров: 29893

Описание: Мы исследуем неоспоримую эмоциональную связь, которая существует у многих тяжелоатлетов с жимом лежа, часто делая его краеугольным камнем их личности. В этом видео также рассказывается о преимуществах включения жима гантелей в вашу программу тренировок. Узнайте, как эффективно выполнять различные упражнения для грудных мышц с гантелями, чтобы улучшить тренировку груди и обеспечить эффективную программу силовых тренировок.

📽️ Рекомендуемые видео:

   • The Only 2 Exercises You Need for Every Mu...

   • Ranking ALL Exercises For Each Muscle Grou...

   • Ranking Push, Pull, Legs Exercises (best t...

📧 Для деловых запросов: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Жим лежа против гантелей: ПРЕКРАТИТЕ тратить время на неправильное упражнение

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Рейтинг упражнений на трицепс, которые действительно наращивают массу (от лучшего к худшему)

Рейтинг упражнений на трицепс, которые действительно наращивают массу (от лучшего к худшему)

The Fastest Way to Blow Up Your Bench (Using Science)

The Fastest Way to Blow Up Your Bench (Using Science)

Боишься драки и конфликта? Эти 3 техники вернут спокойствие и уберут ступор за 15 секунд

Боишься драки и конфликта? Эти 3 техники вернут спокойствие и уберут ступор за 15 секунд

Зачем Роналдо, Месси и бойцам холодные ванны? Отказ по Арнольду и Дориану - надо!

Зачем Роналдо, Месси и бойцам холодные ванны? Отказ по Арнольду и Дориану - надо!

Жим лежа. Правильное движение штанги.

Жим лежа. Правильное движение штанги.

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Лучшие и худшие упражнения для груди (рейтинг по версии науки)

Лучшие и худшие упражнения для груди (рейтинг по версии науки)

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Тренажеры или свободные веса: что способствует наращиванию мышечной массы?

Тренажеры или свободные веса: что способствует наращиванию мышечной массы?

Майк Тайсон против Викинга! Это Было Жёстко…

Майк Тайсон против Викинга! Это Было Жёстко…

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения с гантелями для груди, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения с гантелями для груди, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!)

⚡️ Срочный ответ Трампу || Россия готова к войне с США

⚡️ Срочный ответ Трампу || Россия готова к войне с США

Усик против Кубинского Монстра — и это закончилось настоящим побоищем!

Усик против Кубинского Монстра — и это закончилось настоящим побоищем!

Накачайте плечи с помощью этой тренировки.

Накачайте плечи с помощью этой тренировки.

Советский способ увеличения количества отжиманий (современный)

Советский способ увеличения количества отжиманий (современный)

Compound VS Isolating Exercises - Which One Is Better?

Compound VS Isolating Exercises - Which One Is Better?

Брюс Ли был в спортзале, когда 136-килограммовый бодибилдер сказал ему: «Ты — одни кости» — спуст...

Брюс Ли был в спортзале, когда 136-килограммовый бодибилдер сказал ему: «Ты — одни кости» — спуст...

Why 12 Reps Are RUINING Your Gains Stop doing 3 sets of 12 repetitions.

Why 12 Reps Are RUINING Your Gains Stop doing 3 sets of 12 repetitions.

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!