Главное после 40 лет - это гибкость в суставах.

Описание: Больше информации на "Дзюдо в России": http://www.judo-russia.com/
Здоровье и долголетие: http://www.sharupich.com/
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/sha
ВКонтакте: https://vk.com/judosharupich
#дзюдо
#здоровье
#возраст
#похудание
#фитнес
#тренировка
#единоборства