Базовая тренировка в домашних условиях для мужчин

Описание: Ребят, я уточняю, что это не полноценный комплекс. Это та тренировка, которая больше подойдет как базовая нагрузка. Можно выполнять всего по 1 рабочему подходу в упражнении, 2-3 раза в неделю, и поддерживать форму, либо что-то скорректировать, если заниматься полноценно нет времени. Все полноценные комплексы, вы найдете ниже, по ссылкам.
-------------
👉 Заказать инвентарь можно здесь: https://makefitness.pro/inventar_pro/
------------
💪Наши спортивные добавки: https://makefitness.pro/sport_dobavki...
------------
👉 Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dob...
------------
👉Все товары нашего магазина: https://makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
------------
📌Я в ВК: https://vk.com/dobromilalexandr
---------------------------------------------------------------------------------------
Все упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_...
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_...
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia-...
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале: http://yourfitnesslife.ru/trenirovki_...
----------------------------------------------------------------------------------------------
Все программы тренировок: http://yourfitnesslife.ru/aleksandr-d...
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм:   / dobromil_yourfit  
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): http://worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602