Como vencer o VÍCIO EM CELULAR?

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O vício em celular é provavelmente o maior vício da nossa geração. Parece que estamos pendentes o tempo todo, que estamos de plantão, à espera de que alguém nos chame ou de que algo aconteça. O problema é que, do nosso lado, presencial e pessoalmente, já há alguém nos chamando e algo acontecendo.

Conforme a tela do celular, com seus inúmeros aplicativos e estímulos em dopamina, toma conta do nosso dia a dia, a atenção e a capacidade de estarmos presentes e inteiros no que fazemos diminui. Aos poucos, os nossos compromissos são afetados. Com o passar do tempo, a nossa relação com as pessoas que amamos é afetada.

Precisamos, reforçados pela virtude da ordem, superar e vencer o vício em celular. O nosso cérebro não está preparado para a imensa carga de dopamina que recebemos e isso afeta a maneira como ele funciona, afetando consequentemente a maneira como vivemos.

Neste vídeo, eu faço desabafo. Compartilho a minha experiência recente com vocês. Também viciado em celular, precisei ficar sem ele por alguns dias. O fruto desse desapego que precisei fazer foi muito positivo, impactando beneficamente a minha relação com a minha família e também a minha presença inteira ao lado das pessoas que amo.

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00:01 (1) Vício em celular: o maior vício da nossa geração
00:10 O vício em celular
00:37 A minha experiência de ficar sem celular
01:26 A importância da virtude da ordem
01:48 O vício em celular atrapalha o nosso dever
02:22 Os estímulos de dopamina do vício em celular
02:45 Vício em celular e ansiedade
03:26 A Crise da Cultura e a Ordem do Amor
04:08 Por que precisamos estar sempre conectados?
05:32 O círculo vicioso do celular
06:29 Meus frutos positivos ao deixar o celular de lado
07:28 Substituir o tempo de celular pela leitura
08:19 O problema da desatenção
09:25 O meu desabafo sobre vício em celular
09:46 Recomendações de leitura sobre o vício em celular
10:18 Os malefícios do vício em celular para as crianças
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Sou casado com Laise e pai de cinco filhos. Professor da Universidade Federal do Pará (UFPA). Autor dos livros A crise da cultura e a ordem do amor; Virtudes no cotidiano; No caminho das virtudes; O mínimo sobre filosofia e Amor à Sabedoria. Coordenador da edição de Platão, Benedito Nunes e Coleção Teoria da Lei Natural. Minha vocação é compartilhar minhas reflexões e estudos com alunos e leitores, por isso me dedico com entusiasmo à docência e à escrita.