Безопасное вставание и ложиться в постель – советы для пожилых людей

Описание: #профилактикападений #помощьвмобильности #уходзапожилыми
Узнайте о самом безопасном и простом способе вставать с кровати и ложиться на нее, особенно если вы используете приспособления для ходьбы или средства реабилитации. 🚶‍♂️🛏️

В этом пошаговом руководстве мы демонстрируем правильные техники, которые помогут вам предотвратить падения, защититься от травм и сохранить независимость. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после операции, решаете проблемы с мобильностью или просто ищете более безопасные привычки, это видео покажет вам, как именно:

✅ Ложиться в кровать, не запутывая одеяла
✅ Безопасно использовать ходунки или мобильные приспособления при перемещении
✅ С легкостью перемещаться в центр кровати
✅ Вставать с кровати осторожно, чтобы избежать головокружения или падений
✅ Надевать тапочки, не наклоняясь опасно
✅ Правильно использовать ходунки при вставании

Освещаемые темы:
Подготовка кровати для безопасной пересадки
Правильные техники сидения и лежания
Как хранить приспособления для ходьбы и обувь в доступном месте
Безопасное использование длинной ложки для обуви
Пошаговые техники стояния с ходунками

Идеально подходит для:
✔️ Пожилых людей и пенсионеров
✔️ Лица с ограниченной мобильностью
✔️ Пациентов в послеоперационном восстановительном периоде
✔️ Лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников

Главы:
00:00 – Введение
00:07 – Подготовка кровати
00:17 – Использование ходунков
00:23 – Поворот и сидение на кровати
00:39 – Перемещение обратно и уборка тапочек
00:50 – Безопасное положение лежа
01:01 – Регулировка одеяла
01:06 – Как встать с кровати
01:18 – Сидение и опущение ног
01:26 – Перемещение к краю кровати
01:38 – Безопасное надевание тапочек
01:51 – Использование длинной ложки для обуви
01:57 – Подъем с помощью ходунков
02:09 – Проверка безопасности

👉 Пожалуйста, поставьте лайк 👍, оставьте комментарий💬 если вам это было полезно и подпишитесь 🔔, чтобы получать больше советов по мобильности и безопасности!


#помощьвмобильности #профилактикападений #безопасноеперемещение#уходзапожилыми #безопасностьходунков #перемещениескировати #самостоятельнаяжизнь

Больше видео о том, как дольше жить полноценной жизнью в своем доме, смотрите на сайте https://nightingalehammerson.org/reach/

🔗 Подписаться на Reach by Nightingale Hammerson:
📍 LinkedIn:   / reach-by-nightingale-hammerson  
📍 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...


Истичники/Партнерства
Произведено Reach от Nightingale Hammerson
Перевод и адаптация в сотрудничестве с World Jewish Relief, с благодарностью Star Master Studios.
Веб-сайт: https://www.worldjewishrelief.org/
LinkedIn:   / world-jewish-relief  
Facebook:   / worldjewishrelief