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🔥-9kg 오래 안뛰어도 무조건 살빠지는 유산소운동 방법 [단계별 인터벌 러닝머신 Day-7]

Автор: 모멘트핏 록코치

Загружено: 2023-10-27

Просмотров: 92033

Описание: 후기 보장 인터벌 러닝머신 대망의 마지막 Day-7✨
Day1~Day7 재생목록은 고정댓글을 참고해주세요!

협업, 비즈니스 문의: [email protected]
온오프라인 PT [ 타지, 해외 Zoom PT 진행중 ]
-부산연산점 : https://naver.me/xw6uMGwl
-부산경성점 : https://naver.me/FRrQgDIh
공식블로그 : https://blog.naver.com/zestfitkorea
공식인스타 :   / momentfit.official  
록코치 인스타 :   / moment.rok  

[ 모멘트핏 채널에 처음 오셨다면 ]
※ 전문 퍼스널 트레이너가 알려주는 다양한 운동들!
순차적으로 체계적인 수업을 들으시길 추천드립니다.

① 전신성형 2주 챌린지 운동
[ 운동 프로그램은 카페 링크를 참고하세요 ]
https://cafe.naver.com/momentfitrok/5...

② 완벽한 한달 운동 플랜 [1~4주/주차별운동]
[워밍업-본운동-스트레칭 완벽한 커리큘럼 ]
https://cafe.naver.com/momentfitrok/5...

③ 30분 인터벌 러닝머신 운동
유산소 운동도 효과적으로, 체지방 컷팅 시-작!
   • 🔥단계별 러닝머신 인터벌🔥  

록코치와 함께 약 600여개의 운동 영상으로
즐기면서 다양하게 운동을 나아가셨으면 좋겠습니다.
당신의 건강한 하루를 응원합니다.

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🔥-9kg 오래 안뛰어도 무조건 살빠지는 유산소운동 방법 [단계별 인터벌 러닝머신 Day-7]

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