Быстрый и вкусный завтрак 🥑💚 просто, полезно и с высоким содержанием белка! Рецепт в описании ⤵️

Описание: Ингредиенты:
• 1/2 авокадо
• Паста из нута
• Свежий хлеб

Рецепт пасты из нута:
• 4 ст. л. нута (отварного или консервированного, можно заменить фасолью)
• 1 ст. л. измельчённого лука
• 1 ст. л. лимонного сока
• 2 веточки кинзы
• 1/2 зубчика чеснока 🧄
• 1/4 ч. л. кумина
• Соль
• 4 ст. л. жидкости от нута или воды (или столько, сколько нужно для пастообразной консистенции)

#завтрак #тост #авокадо #авокадотост #нут #высокобелковыйзавтрак #рецепт