مدیتیشن

Описание: چاکرای گلو — Vishuddha (ویشودها)

📍 محل قرارگیری: در ناحیه گلو و گردن
🎨 رنگ: آبی آسمانی
🌬 عنصر: فضا (اتر)
🕉 صدای مانترا: HAM (هام)
🧠 غده مرتبط: تیروئید و پارا‌تیروئید
🌙 سیاره مرتبط: عطارد (Mercury

مفهوم و نقش اصلی
چاکرای گلو مرکز بیان، ارتباط، خلاقیت و صداقت درونی است.
وقتی این چاکرا متعادل باشد، به راحتی احساسات و افکارت را بیان می‌کنی، حرفت از قلبت می‌آید و صداقت در وجودت جریان دارد.

اما وقتی مسدود شود، ممکن است احساس خفگی، بغض، ناتوانی در بیان احساسات یا ترس از قضاوت دیگران را تجربه کنی

وقتی باز و متعادل است:
• صدای درونت را با اطمینان بیان می‌کنی
• توانایی ارتباط سالم و صادقانه داری
• الهامات خلاقانه‌ات جاری می‌شود
• گوش دادن و درک دیگران برایت طبیعی است

🔥 وقتی بسته یا نامتعادل است:
• بغض یا درد گلو
• دروغ گفتن یا ناتوانی در گفتن حقیقت
• ترس از ابراز وجود
• احساس خفگی یا تردید در بیان

� راه‌های فعال‌سازی و پاک‌سازی چاکرای گلو:

1 مدیتیشن با تمرکز بر ناحیه گلو و نور آبی
2 تکرار مانترا: “هاممممم…” با تنفس آرام
3 گوش دادن به فرکانس 741Hz
4 نوشتن، آواز خواندن، یا حتی صحبت با خودت
5 استفاده از سنگ‌ها:🔹 لاجورد (Lapis Lazuli)🔹 فیروزه (Turquoise)🔹 آکومارین (Aquamarine)
6 خوردن غذاهای آبی و آرامش‌بخش: زغال‌اخته، بلوبری، چای نعناع


⸻

💬 تأییدیه‌های مثبت (Affirmations):
• من با عشق و صداقت خودم را بیان می‌کنم.
• صدای من ارزشمند و شنیدنی است.
• حقیقت من الهام‌بخش دیگران است.
• من به قدرت بیان خود اعتماد دارم.

#چاکرا #چاکرای_گلو #ویشودها #چاکراها #مدیتیشن #مدیتیشن_چاکرا #مدیتیشن_گلو #پاکسازی_چاکرا #فرکانس_741هرتز #مانترا #مانترای_هام #بازکردن_چاکرا #انرژی_مثبت #آگاهی #خودشناسی #درمان_انرژی #شفای_درون #انرژی_درونی #تجربه_درونی #شفای_چاکرا #تعادل_چاکراها #مدیتیشن_آرامش #چاکرای_پنجم #چاکرا_گلو #فرکانس_چاکرا #تمرکز_ذهن #مدیتیشن_روزانه #درمان_روان #آرامش_روح #ارتعاش_بالا #هام #صدای_درون #بیان_احساس #بیان_حقیقت #اعتماد_به_خود #قدرت_بیان #تعبیر_صدا #بازکردن_صدا #درمان_گلو #خلاقیت #ارتباط_درونی #ارتباط_آگاهانه #پاکسازی_انرژی #انرژی_آبی #چاکرای_بیان #خودابرازی #اعتماد_به_صدا #آرامش_درونی #درون_آگاه #یوگا_چاکرا #تمرین_چاکرا #افزایش_انرژی #فرکانس_آرامش #انرژی_کلام #قدرت_کلام #مانترا_گلو #vishuddha #throatchakra #chakrabalancing #chakrameditation #chakrahealing #energyhealing #innerpeace #soundhealing #vibration #frequency741hz #affirmations #spiritualawakening #energybalance #selfexpression #truth #authenticvoice #communication #selfconfidence #spiritualgrowth #higherconsciousness #awareness #selflove #blueenergy #aurahealing #reiki #spiritualjourney #meditationmusic #positivevibes #mindfulness #innerlight #chakrasystem #sacredfrequency #voicechakra #vishuddhachakra #chakraalignment #energyvibration #healingjourney #spiritualenergy #lightworker #soulhealing #cosmicenergy #calmingvibes