【糖尿病と運動量の関係】糖尿病急増：お米消費量激減＝関係とは？年代別統計データから紐解きます！運動量だけが原因ではない?!お米を食べた方がいい理由を解説【お米生活６：４】【国民健康・栄養調査】

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①シニア・ミドル世代→糖尿病急増の裏側▼
   • 【シニア・ミドル世代→糖尿病急増の裏側】野菜たくさんの食事、実は危険！おかずの摂取量...  

②糖質・血糖値に関するまとめ再生リスト▼
   • 【まとめ】糖質・血糖値  

③京都大名誉教授 森谷敏夫 先生
糖質が体で処理されるメカニズム！糖尿病も実は遺伝じゃない▼
   • 【炭水化物は太らない理由】科学的に証明されている事実。糖質が体で処理されるメカニズム...  

④【運動＜姿勢】運動消費は５％のみ。『消費』の仕組みを理解して楽に痩せ体質を手に入れる方法【NEAT】▼
   • 【運動＜姿勢】運動消費は５％のみ。『消費』の仕組みを理解して楽に痩せ体質を手に入れる...  



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