اگه کلی برنامه داری ولی همیشه خوابت میاد، این روش علمی رو اجرا کن
Автор: قدرت کلام
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 10059
Описание:
کتاب چرا میخوابیم نوشته آقای متیو واکر یکی از منابع بسیار مفید درباره شناخت بهتر ساعت بیولوژی خودمان است
کانال تلگرام: https://t.me/wordpowerss
چگونه تمرکز بالا داشته باشیم : • اگر مغزت در مقابل انجام برنامه هات مقاومت ...
بخش بندی ویدیو ها
00:00-چرا خواب اینقدر مهمه
01:50-چگونه تمرکز را بالا ببریم
03:20-کرونوتایپ ها
06:40-مهارت هایی برای خواب با کیفیت
درباره این ویدو:
کتاب چرا میخوابیم
قدرت کلام سیدپور
توسعه فردی
افزایش انرژی
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: