کاهش دردهای مزمن با زنجبیل!

Описание: گیاهی با این همه خاصیت؟؟!!

زنجبیل برای سلامتی تو مفید است و مطالعات اخیر فواید گسترده آن را تایید می کند.

این، نشان دهنده ی پتانسیل قوی برای تسکین درد، ریلاکس کردن عضلات منقبض، کاهش ناراحتی و درد استخوان و گرفتگی قاعدگی است. برخی تحقیقات نشان می دهند که تقریباً به اندازه ایبوپروفن مؤثر است، و این احتمالاً با مسدود کردن سیگنال های درد و کاهش التهاب است. زنجبیل همچنین از سلامت قلب و کنترل قند خون حمایت می کند.

بررسی های بالینی نشان می دهد که می تواند کلسترول LDL را کاهش دهد، فشار خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود بخشد، و این احتمالا با کاهش استرس اکسیداتیو است. در بیماری های خودایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید، زنجبیل ممکن است پاسخ های ایمنی بیش فعال را آرام کند. یکی از مطالعه ها نشان داد که باعث کاهش تله های التهابی inflammatory traps توسط گلبول های سفید خون میشود که می تواند علائم را بدتر کند. اثرات ضد میکروبی و ضدالتهابی آن همچنین برای تسکین علائم سرماخوردگی مانند گلودرد مفید است. تحقیقات آزمایشگاهی در مغز نشان می دهد که زنجبیل می تواند از نورون ها در برابر آسیب اکسیداتیو مرتبط با آلزایمر و سایر شرایط عصبی محافظت کند.

همچنین شواهد اولیه آزمایشگاهی وجود دارد که نشان می دهد باعث کند شدن رشد برخی از سلول های سرطانی می شود. زنجبیل به طور گسترده ای برای کاهش تهوع استفاده می شود، نه فقط در دوران بارداری بلکه بعد از شیمی درمانی و اختلالات گوارشی. این، به نظر می رسد با آرام کردن روده و مغز کار می کند و همچنین نفخ را از بین می برد. زنجبیل عموماً در غذا و چای قابل استفاده است، اما دوز بالا در مکمل ها می تواند عوارض جانبی خفیف مانند سوزش سر دل یا اسهال ایجاد کند. همچنین ممکن است با داروهایی مثل رقیق کننده خون یا داروهای دیابت تعامل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف مقادیر زیاد با پزشک مشورت کنید.

https://www.facebook.com/share/p/1aP79azcHn/