Скачать
Biceps & Triceps Workout | Full Arm Training 💪
Автор: Daily Vibe journeys
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 13
Описание:
Is video me aap dekhenge complete Biceps & Triceps workout, jo aapke arms ko strong, big aur well-defined banane me help karega. Yeh full arm training beginners aur intermediate dono ke liye perfect hai.
Is workout me humne include ki hain best gym exercises jaise:
✔ Biceps curls (EZ bar / dumbbell / machine)
✔ Hammer curl machine
✔ Triceps rope pushdown
✔ Rope overhead triceps extension
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
