Crema de calabacín
Автор: Juani Gámez
Загружено: 2024-01-19
Просмотров: 1379
Описание:
la crema de calabacin es ideal como primer plato, ya que la composición del calabacín hace de él un ingrediente ideal en dietas para personas con sobrepeso, hipertensión, problemas digestivos, estreñimiento o retención de líquidos. Su suavidad, sabor, textura y calidad nutritiva hacen del calabacín la primera hortaliza en la vida de muchos niños, normalmente en forma de crema, puré o pastel. Es, además, una gran fuente de antioxidantes. Se recomienda comerlo con piel, pues es ahí donde se encuentran la mayoría de nutrientes.
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• Arroz a la marinera
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• Sopa de pescados y mariscos
Enlace del vídeo: Macedonia de frutas
• Macedonia de frutas
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IGREDIENTES:
ACEITE DE OLIVA
SAL
AGUA
DOS PAPAS
UNA CEBOLLETA
UN PUERRO
TRES CALABACÍNES
PIMIENTA NEGRA
CUATRO PORCIONES DE QUESO
PICATOSTES
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