ДОБЕЙСЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ С ПОМОЩЬЮ ЭТИХ ТЕХНИК. КАК ДОСТИЧЬ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ? | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х РОЗЕНБЕРГ

Описание: Давайте заниматься вместе с FITSTARS⭐️ По промокоду ГЛАДКИХ скидка 70%
📌https://fitstars.me/46m2QVu?erid=Latg....

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: LatgBef9x

Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям — от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами — https://clck.ru/3AtjFY

ОКЕЙ, МАША — это новый формат подкаста на моем YouTube-канале.

Сегодня мы вместе с психологом Любовью Розенберг «загуглим» волнующую многих тему — целеполагание. Зачем ставить цели? Почему ваши цели не работают? Как понять, что это твоя цель? Чем мечта отличается от цели? Как достигать поставленных целей? Как понять, туда ли я иду? Как преодолеть страх на пути к цели? Стоит ли рассказывать о своих целях? Что такое аффирмации и как они работают? В новом выпуске отвечаем на самые популярные вопросы и рассказываем, как ставить цели и их достигать.

💭Таймкоды:
00:00 — Начало. #Окей_Маша
00:25 — Целеполагание: зачем ставить цели
01:58 — Почему ваши цели не работают
03:24 — Как определить главную цель в жизни
05:09 — Закон Парето
05:46 — Реклама
07:26 — Как обрести состояние легкости
08:36 — Чем мечта отличается от цели
10:01 — Важно ли записывать свои цели
12:17 — «То, что достигнуто, то и было целью»
14:14 — Как достигать поставленных целей
14:52 — Где фокус — там и результат
17:15 — Как избавить себя от чужих целей
19:08 — Как понять, туда ли я иду
20:06 — Самодиагностика
21:18 — Страх на пути к цели
21:45 — Финансовая фобия
22:58 — Нереализованная цель
24:48 — Стоит ли рассказывать о своих целях
25:44 — Как справиться с выгоранием
26:50 — Аффирмации
27:57 — Колесо баланса
28:59 — Как правильно поставить цели
30:22 — Главная ошибка в целеполагании
31:25 — Сколько целей ставить на год

🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram —   / m_gladkikh  
Telegram — https://t.me/m_gladkih24

Говорила с:
Любовь Розенберг, психолог, гештальт-терапевт:
Instagram —   / rozenberg_lubov  

По вопросам сотрудничества — [email protected]

☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

#гладких #розенберг #цель #цели #целеполагание