TUTORIAL AU TRANÇADO/ AU TROCADO/ AU INVERTIDO/ AU DE COLUNA TROCADO
Автор: magrão capoeira
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 1720
Описание:
tutorial completo passo a passo de como fazer o au trançado ou au trocado que é uma variação do au de coluna com a perna invertida, um dos movimentos mais famosos da capoeira na atualidade que um dos mais pedidos aqui do canal!
tutorial feito pelo magrão capoeira e pela aluna casquinha
espero que gostem e deixa aí nos comentários se tiverem dúvidas 👇🏽
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