목통증 없애는 방법 목결림 거북목 일자목 통증 완화 | 제오의 힐링 가이드 #1 목통증 목결림 푸는 5분 초간단 셀프힐링법

Описание: 목통증을 없애는 획기적인 초간단 방법입니다.
목통증, 목결림으로 불편하신 분들을 위해
간단하지만 효과적인 5분 셀프 힐링법을 소개해드립니다.

목결림, 목통증 스트레칭 없이 즉효가 있는 근육의 중요 포인트를 찾고
빠르게 이완시킬 수 있는 방법입니다.

00:16~00:41 목통증, 목결림 원인
00:41~00:52 목통증, 목결림해결 셀프힐링 설명
00:54~02:42 셀프힐링 원리
02:47~03:01 목통증 정도 자가 체크
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03:18~08:00 목통증, 목결림 셀프힐링 진행


안녕하세요~ 힐링 가이드 제오입니다.
14년동안 국가공인 브레인트레이너로
뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하고 있습니다.

많은 분들을 만나고
스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며
통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만
정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도
크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며
그동안의 노하우를고간 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다.



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