#йога

Описание: 20 минут несложных, простых и эффективных упражнений из йоги укрепят мышцы ног, рук и спины. А также снимут напряжение в пояснице. Смотрите и практикуйте другие мои видео уроки.

Практикуйте йогу в месте со мною, поддерживайте свое здоровье!

   • #похудеть #лишнийвес #детокс  Йога и таба...  

Мои социальные сети подписывайтесь узнавайте больше нового и полезного

https://t.me/yogkz
  / yog.kz  
  / 108yogoformulas  

Вы можете поддержать мой развивающийся канал сделав пожертвование, на любую из карточек:

РК. КАСПИ: 5169 4971 2135 9396
РК. СБЕР: 4578 3200 1307 2471
РФ. ВТБ: 4648 4200 2022 3400