“하루 종일 앉아 있으면 뇌가 멈춥니다 — 움직이지 않으면 뇌도 잠듭니다”

Описание: 비행기에서 오래 앉아 있으면,
몸이 무겁고 머리가 멍한 느낌이 드시죠?

그건 피곤해서가 아니라,
움직이지 않아 ‘고유수용성 감각기(Proprioceptor)’가 뇌를 자극하지 못했기 때문이에요.

움직임은 단순한 운동이 아니라,
뇌를 깨우는 생명 신호입니다.

움직이세요.
그것이 당신의 뇌를 가장 강력하게 활성화시킵니다.

정렬의 과학, 손인수 체형 필라테스
체형이 바뀌면 통증이 사라집니다.
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