พุทธวจนเรื่อง “สติปัฏฐาน 4” หนทางเดียว สู่ความพ้นทุกข์ |

Описание: 🙏 ยินดีต้อนรับสู่ “ธรรมะสุขใจ” มุมพักใจเล็ก ๆ ที่จะพาเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน เข้าใจความจริง และดำเนินชีวิตด้วยสติ

พุทธวจนเรื่อง “สติปัฏฐาน 4” หนทางเดียว สู่ความพ้นทุกข์ — เป็นหัวใจแห่งการปฏิบัติที่พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้อย่างชัดเจนว่า “เอกายนมรรค” คือทางสายเดียวเพื่อความบริสุทธิ์ของสัตว์ทั้งหลาย เพื่อความก้าวล่วงทุกข์ เพื่อความดับแห่งโศกะปริเทวะ เพื่อบรรลุธรรมอันเกษมจากโยคะ และเพื่อบรรลุนิพพานโดยแท้

“สติปัฏฐาน 4” ประกอบด้วย
1. *กายานุปัสสนา* การมีสติรู้กายในกาย เช่น การหายใจเข้าออก การเดิน การยืน การนั่ง การนอน การเคลื่อนไหวต่าง ๆ เห็นว่ากายนี้เป็นเพียงรูปขันธ์ที่เกิดแล้วดับ
2. *เวทนานุปัสสนา* การรู้เวทนา คือสุข ทุกข์ หรือไม่สุขไม่ทุกข์ เห็นว่าเวทนาเหล่านี้ไม่เที่ยง แปรเปลี่ยน และไม่ใช่ตัวตน
3. *จิตตานุปัสสนา* การรู้จิตของตนเอง เห็นจิตมีราคะ จิตไม่มีราคะ จิตฟุ้งซ่าน จิตสงบ จิตโกรธ จิตเมตตา — เพียงรู้ตามจริงโดยไม่ปรุงแต่ง
4. *ธัมมานุปัสสนา* การพิจารณาธรรม เช่น นิวรณ์ 5 ขันธ์ 5 อุปาทาน และอริยสัจ 4 เพื่อเห็นความจริงของธรรมชาติว่าทุกสิ่งล้วนเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป

พระพุทธเจ้าตรัสว่า ผู้ใดเจริญสติปัฏฐาน 4 อย่างต่อเนื่อง ย่อมบรรลุความรู้แจ้งในธรรมภายในระยะเวลาไม่นาน เพราะสติเปรียบเสมือนแสงสว่างที่ส่องให้เห็น “เหตุแห่งทุกข์” และ “ทางดับทุกข์” อย่างแจ่มชัด

คลิปนี้จะพาเราทำความเข้าใจสติปัฏฐานในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเดิน นั่ง พูด หรือคิด ก็สามารถเป็นการภาวนาได้ทั้งสิ้น ขอเพียงมีสติรู้ทันขณะปัจจุบัน เพราะทุกการเคลื่อนไหวของกายและใจ คือพื้นที่แห่งการเรียนรู้ความจริงของชีวิต

✨ “สติปัฏฐาน 4” ไม่ใช่ธรรมะสำหรับผู้บวชเท่านั้น แต่เป็นหนทางสำหรับทุกคนที่อยากรู้จักใจของตนเองอย่างแท้จริง เพราะเมื่อใจเห็นความจริงว่า ทุกสิ่งไม่เที่ยง ไม่ใช่เรา และไม่อยู่ในอำนาจเรา ความยึดถือจะค่อย ๆ คลาย และความสงบจะบังเกิดขึ้นในใจโดยธรรมชาติ

กด Subscribe ช่อง "ธรรมะสุขใจ" และกดกระดิ่ง 🔔 เพื่อไม่พลาดคลิปธรรมะดี ๆ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่าง ๆ ✨

👉 [คลิกที่นี่เพื่อสมัครสมาชิก](   / @dhammasukjai7  )

ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์ อย่าลืมกด Like และแชร์เป็น ธรรมทาน ให้คนที่คุณรักนะคะ ❤️
ขอให้ทุกท่านฝึกสติอย่างต่อเนื่อง เห็นกาย เห็นใจ เห็นธรรม และก้าวสู่ความพ้นทุกข์ด้วยปัญญาแท้ค่ะ 🙏


#สติปัฏฐาน4 #พุทธวจน #ฟังธรรมะ #ธรรมะสุขใจ #ธรรมะ #ธรรมะสอนใจ #ฟังธรรม #พระพุทธเจ้า #ธรรมทาน #ธรรมะก่อนนอน #ธรรมะสะกิดใจ #สติ #ปล่อยวาง #พัฒนาตัวเอง #ฟังธรรมออนไลน์ #ฟังธรรมะได้บุญ #ฟังธรรมะสอนใจ #ฟังธรรมะตอนเช้า #พระพุทธศาสนา #ธรรมะเช้านี้ #อริยสัจ4 #เจริญสติ #ภาวนา #สมาธิ #ปัญญา #ศีลสมาธิปัญญา #สุขภายใน #ใจสงบ #ชีวิตเรียบง่าย #เห็นธรรม #เข้าใจชีวิต #อนิจจัง #ทุกขัง #อนัตตา #ทางสายกลาง #โพชฌงค์7 #อินทรีย์และพละ #พลังศีลธรรม #ฝึกใจ #พัฒนาจิต #รู้เท่าทันใจ #อยู่กับปัจจุบัน #อานาปานสติ #ธรรมะเช้านี้สดชื่น #กัลยาณธรรม #เห็นตามจริง #พ้นทุกข์