RICO GUISO DE ESPINACAS FACIL DELICIOSO Y NUTRITIVO |

Описание: Suscríbete a mi canal: http://goo.gl/hOqqJ6
COMPARTE EL VIDEO Y DALE ME GUSTA♥♥
Mas Deliciosas Recetas: https://goo.su/J8UC

El día de hoy les traigo un delicioso guiso de espinaca muy fácil de hacer pero sobre todo rico y muy nutritivo, se requieren pocos ingredientes, ideal para desayunar o cenar, normalmente también son una excelente guarnición acompañando cualquier otro platillo, pollo, carne o pescado, mira lo fácil que es prepararlo y los beneficios que tiene para ti no por nada es la comida favorita de Popeye.

Ingredientes Utilizados:
500 gramos de espinacas
1 ajo
1/2 de cebolla blanca
150 gr. de queso
1/2 cucharadad e knorr suiza
pimienta
aceite de oliva

PREPARA TAMBIEN ESTAS DELICIOSAS RECETAS
1 - ESPAGUETTI ROJO FACIL Y RAPIDO
   • Como hacer Espagueti - Spaguetti Rojo - Re...  
2- DELICIOSA CREMA DE CHAMPIÑONES
   • DELICIOSA CREMA DE CHAMPIÑONES - receta fa...  
3- RICO GUISO DE CALABACITAS VERDES
   • RICO GUISO DE CALABACITAS VERDES - FACIL R...  
4- FRESAS CON CREMA
   • COMO HACER DELICIOSAS FRESAS CON CREMA | #...  
5- POLLO EN CREMA CHIPOTLE
   • POLLO EN CREMA CHIPOTLE |  #irisCocinablog  
6- DELICIOSO SALPICON DE RES
   • DELICIOSO SALPICON DE RES ESTILO SINALOA -...  
7- CARNE DESHEBRADA CON CHILE CHIPOTLE
   • Carne Deshebrada con chile chipotle - Rece...  
8- EMPANADAS RELLENAS DE PIÑA NATURAL
   • Como Hacer Empanadas Rellenas de Piña Natu...  
9- CEVICHE DE SOYA
   • COMO HACER CEVICHE DE SOYA RICO Y SALUDABL...  
10- COMO HACER CALDO DE POLLO CON VERDURAS
   • COMO HACER CALDO DE POLLO CON VERDURAS | #...  
11- COMO HACER PASTEL DE GALLETAS
   • COMO HACER PASTEL DE GALLETAS | #irisCocin...  
12- DELICIOSAS ENCHILADAS SUIZAS VERDES
   • Deliciosas Enchiladas Suizas Verdes - Rece...  
13- RICO GUISO DE ESPINACAS
   • RICO GUISO DE ESPINACAS FACIL DELICIOSO Y ...  
14- ENCHILADAS ROJAS
   • ENCHILADAS ROJAS DE QUESO Y DE POLLO RIQUI...  
15- AGUA DE JAMAICA
   • COMO HACER AGUA DE FLOR DE JAMAICA - FACIL...  
16- 3 FORMAS DE CURTIR LA CEBOLLA
   • 3 FORMAS DELICIOSAS DE COMO CURTIR LA CEBO...  
17- COMO HACER SOPES, GORDITAS, PELLIZCADAS O PICADITAS
   • COMO HACER SOPES, GORDITAS, PELLIZCADAS O ...  
18- CALDO DE PAPAS FACIL RECETA
   • CALDO DE PAPAS FACIL RECETA | #irisCocinablog  
19- ENSALADA DE POLLO CON LECHUGA – ENSALADA RUSA
   • ENSALADA RUSA DE POLLO CON LECHUGA   | #ir...  
20- LOMO MECHADO
   • COMO HACER  LOMO MECHADO CON SU SALSA DE C...  

Deliciosas bebidas
Aua de germinado de alfalfa
   • AGUA FRESCA DE GERMINADO DE ALFALFA MAS BE...  
Agua de mango cremosa
   • AGUA DE MANGO CREMOSA SUPER DELICIOSA | #i...  
Licuado de avena nutritiva
   • LICUADO DE AVENA NUTRITIVO MAS BENEFICIOS ...  
Micheladas
   • COMO HACER MICHELADAS EN CASA | #iriscocin...  
Horchata de coco
   • COMO HACER HORCHATA DE COCO NATURAL | #iri...  
Agua de piña con guayaba
   • AGUA DE PIÑA CON GUAYABA - DELICIOSA RECET...  
Atole de pinole
   • ATOLE DE PINOLE SINALOENSE | #iriscocinablog  
Agua de fresa cremosa
   • AGUA DE FRESAS CREMOSA - DELICIOSA BEBIDA ...  
Agua de mazapan
   • AGUA DE MAZAPAN DELICIOSA BEBIDA DULCE Y R...  
Agua de melon
   • AGUA FRESCA DE MELON - RECETA | #iriscocin...  
Agua de cebada
   • COMO HACER AGUA DE CEBADA - DELICIOSA AGUA...  
Agua de Avena
   • DELICIOSA AGUA DE AVENA | #iriscocinablog  
Agua de ciruela
   • AGUA DE CIRUELA SECA RECETA FACIL | #irisc...  
Batido de arandanos
   • BATIDO DE ARANDANOS MAS PROPIEDADES Y BENE...  
Jugo verde
   • BATIDO DE ARANDANOS MAS PROPIEDADES Y BENE...  
Agua de tamarindo
   • COMO HACER AGUA DE TAMARINDO NATURAL SALUD...  
Horchata de arroz
   • AGUA DE HORCHATA DE ARROZ |  #iriscocinablog  
Agua de piña
   • AGUA DE PIÑA SALUDABLE | #iriscocinablog  
Agua de mango
   • COMO HACER AGUA DE MANGO FACIL - RECETA | ...  
Agua de guayaba
   • COMO HACER AGUA DE GUAYABA - NATURAL Y REF...  

MAS RECETAS RECOMENDADAS♥♥♥
RECETAS CON POLLO: https://goo.su/MBk9
RECETAS CON CARNE DE RES: https://goo.su/ElWb
RECETAS CON CARNE DE PUERCO: https://goo.su/wBA1U05
RECETAS CON CAMARON: https://goo.su/rDnQN57
PESCADOS Y MARISCOS: https://goo.su/azO6Gyi
RICAS SALSAS: https://goo.gl/92J6AD
RICOS CALDOS: https://goo.su/W2ius
RICOS POSTRES: https://goo.su/UWoW0zX
BEBIDAS: https://goo.su/ltbJDPw
BOTANAS: https://goo.su/s8KUDzm
COMIDA MEXICANA: https://goo.su/Z5LYhn
COMIDA CHINA: https://goo.su/5ivw0
COMIDA VEGETARIANA: https://goo.su/cuHJHl
RECETAS SALUDABLES: https://goo.su/41oUw5
RECETAS SIN CARNE: https://goo.su/tDcb
PLATILLOS Y GUARNICIONES: https://goo.su/SOg0
PARA DESAYUNAR: https://goo.su/WXReR8N
PARA NAVIDAD: https://goo.su/ArzgY
AL HORNO: https://goo.gl/wNHXVu

Visita mi canal : http://goo.gl/hOqqJ6
Otras delicias más : https://goo.su/J8UC

MIS REDES SOCIALES:
YouTube: http://goo.gl/hOqqJ6
Instagram:   / iriscocinablog  
Facebook :   / cocinablog  
TikTok:   / iriscocinablog  
Contacto : [email protected]