ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Тренировать подколенные сухожилия отдельно?

Автор: Charles Glass

Загружено: 2021-08-20

Просмотров: 87334

Описание: Мышцы задней поверхности бедра (бицепсы бедра) – это двуглавые мышцы верхней части ног. Им часто не уделяют должного внимания, поскольку их сложно увидеть в зеркале. Они могут как обеспечить успех бодибилдера на соревнованиях, так и помешать ему, поскольку их развитие – признак полноценного развития и внимания к деталям. Даже если вы не соревнуетесь, отсутствие мышц задней поверхности бедра – отличный способ испортить эстетику ваших ног.

🔥 Поделитесь видео с друзьями!
🔥 Подпишитесь на мой канал на YouTube и включите уведомления!⚡️

⚡️ Воспользуйтесь акцией «GOB15OFF» и получите скидку 15% на все товары в магазине и при регистрации!

➢ МОЯ АУДИО/ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://godfatherofbodybuilding.com/g...

➢ Присоединяйтесь к моему сайту для участников, где вы найдете более 400 обучающих видео о том, как выполнять различные упражнения. https://godfatherofbodybuilding.com/j...
➢ Покупайте в моём магазине: https://godfatherofbodybuilding.com/shop

Подписывайтесь на меня:
➢ Instagram:   / thecharlesglass  
➢ Facebook:   / charles.glass.54772  

Подписывайтесь на «Крёстного отца бодибилдинга»
➢ Instagram:   / godfatherofbodybuilding  

Видеосъемка: @HocineBased

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировать подколенные сухожилия отдельно?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5 variation exercises to build calves.

5 variation exercises to build calves.

Как нарастить и укрепить подколенные сухожилия (2 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ + ГЛАВНАЯ ОШИБКА В ТРЕНИРОВКАХ)

Как нарастить и укрепить подколенные сухожилия (2 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ + ГЛАВНАЯ ОШИБКА В ТРЕНИРОВКАХ)

День больших ног с Чарльзом Глассом: советы для идеальной формы!

День больших ног с Чарльзом Глассом: советы для идеальной формы!

GET CUT WITH GLASS | EPISODE 04 | HAMSTRINGS |

GET CUT WITH GLASS | EPISODE 04 | HAMSTRINGS |

Тренировка ног и ягодиц с крестным отцом бодибилдинга

Тренировка ног и ягодиц с крестным отцом бодибилдинга

ANATOLY Pranks BODYBUILDERS With 32 KG MOP in a GYM | Anatoly Gym Pranks

ANATOLY Pranks BODYBUILDERS With 32 KG MOP in a GYM | Anatoly Gym Pranks

КАК НАКАЧАТЬ ДЕЛЬТЫ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ ДЕЛЬТЫ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

M7 Spear — Самая мощная штурмовая винтовка в истории теперь на вооружении США. В двух словах об NGSW

M7 Spear — Самая мощная штурмовая винтовка в истории теперь на вооружении США. В двух словах об NGSW

Build Leg Mass | Session with Sergi Constance |

Build Leg Mass | Session with Sergi Constance |

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КВАДРАТИЧНЫХ И ПОДКОЛЕННЫХ СУСТАВОВ. С ПОЗИРОВАНИЕМ.

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КВАДРАТИЧНЫХ И ПОДКОЛЕННЫХ СУСТАВОВ. С ПОЗИРОВАНИЕМ.

🚨 F-16 против Mirage 2000! Эпическая охота украинских пилотов на российские ракеты!

🚨 F-16 против Mirage 2000! Эпическая охота украинских пилотов на российские ракеты!

Unlock Explosive Leg Power with Charles Glass's Quad and Hamstrings Technique!

Unlock Explosive Leg Power with Charles Glass's Quad and Hamstrings Technique!

КАЧАЙТЕ МАССИВНУЮ СПИНУ! 5 ЗАБЫТЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ЧАРЛЬЗОМ ГЛАССОМ

КАЧАЙТЕ МАССИВНУЮ СПИНУ! 5 ЗАБЫТЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ЧАРЛЬЗОМ ГЛАССОМ

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

BIG LEGS! 5 Forgotten Exercises Ft. Godfather Of Bodybuilding

BIG LEGS! 5 Forgotten Exercises Ft. Godfather Of Bodybuilding

Нечеловеческая Мощь! Пугающие Нокауты и Щедрая Душа Криса Юбенка

Нечеловеческая Мощь! Пугающие Нокауты и Щедрая Душа Криса Юбенка

ON A JOURNEY TO BUILD BIG HAMSTRINGS

ON A JOURNEY TO BUILD BIG HAMSTRINGS

New chest workout with Charles Glass & Alex Mokshyn

New chest workout with Charles Glass & Alex Mokshyn

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

Рейтинг упражнений для ягодичных мышц | Подколенные сухожилия (от лучшего к худшему!)

Рейтинг упражнений для ягодичных мышц | Подколенные сухожилия (от лучшего к худшему!)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]